Все, праздники кончились (да, да, не смейтесь, только недавно у меня лично кончились), пора и за тело браться.
Записываюсь. Снова.
Итак, на сегодня, имеем:
рост 164
вес 69
надо.... надо подумать... ну допустим 62, так, для начала.

худею с понедельника, в пн было 70. Эта страшная цифра!