такс, вот пока так хожу:
вт,чт,пт -тренируюсь с тренером, примерно в 14,15-00.Прихожу на полчаса раньше. После тренировки ещё хожу слоняюсь, чем нить занимаюсь.
по пн хожу к 9 утра на степ, пока 0 уровень, но я связки учу, так как нагрузка там для меня вообще никакая...
по ср хожу плавать в бассейн, мне обязательно раз в неделю надо плавать по 40 минут, чтоб калории скидывать лишние.Вот в среду хожу как получается, но в промежутке между 9 утра и до 15-00.
Вот пока так.