Поедаю второй день. Естественно, эффекта 0. Но имея опыт на подобной диете (нерусской правда)эффект будет к 6-7дню. Самое страшное завтра-третий день. Обычно на третий день хочется на кого-нибудь наброситься от голодухи.
Что удивительно! В анатации к западному аналогу написано, что необходимо употреблять не менее 2 литров жидкости в день ( чай без сахара, кофе, минералка без газа) А тут ничего про это не сказано... Еще смущает присутствие картофельного пюре и крахмала.

Азарт начнется при первых потерях (веса конечно). И про доедание забудим.
Удачи