Пилатес - урок, направленный на тренировку мышечного корсета, развитие гибкости тела и подвижности позвоночника. Занятия по системе Пилатеса способствуют выработке правильного положения тела, красивой осанки, а также избавлению проблем с позвоночником. нагрузка низкой интенсивности, продолжительность 60 минут, рекомендуется для всех уровней подготовленности, особенно людям с проблемами позвоночника.

Сколько стоит аб-нт, можно узнать позвонив 063.