Я ставила брэкета в 32 года, относила почти 3 года. Были обычные железные американские. Удаляли мне 2-е четверки наверху. Осталась очень довольна. Уже 2 года ношу ретейнеры, у меня они приклеены с внутренный стороны.
Прозрачные не советую, они очень сильно темнеют, даже от чая и кофе. Лингвальные портят зубы, т.к. очень тяжело вычистить.
Могу посоветовать врача своего из Дентал Паласа на Милионной ул. - Евгению Владимировну Быкову. Раньше это стоило 1500 дол.
Я никогда не стеснялась того, что носила их. Это же признак того, что Вы следите за своим здоровьем, да и благосостояния тоже.