Тряпочки???

вот уж не знаю, может это для персонала и они ими протирают солярий??

Крышку закрывать надо, а вот насколько, это как вам комфортней жарко или нет.
Я очки не одеваю

просто не открываю лишний раз глаза и все

А как вы загораете на обычном пляже, если не згораете за полчаса, то начните с 10 мин. а если згораете совсем и всегда то с 5мин. вам самой наверно лучше знать насколько чувствительная у вас кожа. (я смуглая, начинаю с 20 и до 35)
Для поддержки ну наверно хватит раз в неделю...а по времени, уже тоже, как подходит вашей коже.
Сходите разок и позагорайте минут 10, а там видно будет, мало это или много.