И так за неделю 64,900 (хотя с учетом начала ПМС)

А ведь каждый день в спортзале по 2 часа интенсива, плюс пост, и не ем вечерами, огранизм ,наверное от жадности , из того что я ем,хотя это почти ничего, так как пост, все что может запасает

Прошла антропометрию:
Талия 71

,желательно 66
попа 100

, желательно 96
Буду стараться. Но пока белок не начну есть ( а это до 7 января),будет похудеть не просто даже при такой нагрузке.