Девчонки и я к вам.
Рост 172 см
Вес 64,5 кг Желаемый вес 60 кг.
Спорт каждый день утро с 9,30 до 11,30.Начала со среды 30 ноября.
И пью только воду ,не завтракаю.
Обед в 14,00.И у меня пост.
Ужин в 17-18,00.
После 18,00 не ем,тока чай пью.
так что надеюсь будет результат.