|
|
|||||||
Про меня. Было 56. Хочу 50. В первую неделю -2,3, вторую - 0,2. Т.е. итого 2,5 кг за 2 недели. В пятницу отчитаюсь за 3-ю. Объемы померить нечем, сантиметр потеряла, а новый все не купить. Новеньким - добро пожаловать! МамаКсюши - спасибо за поддержку! Про Монтиньяка много в инете инфы и книги продаются. Эта целая система питания, и для похудания и для оздоровления организма в целом. Но мне самой лень вникать в подробности, просто у меня есть табличка, что с чем можно, а что с чем нельзя. Вот и пытаюсь придерживаться. |