AHTON - что такое шоколадки, я уже забыла давно-давно и булки и мучное, кстати, тоже . Только как сидела со своим весом, так и сижу дальше. Если начинаю даже творог есть или кефир пить - меееееедленно, но набираю. Если НЕ ем после 6 - то вес стоит. Вот так вот...
Я ложусь спать после часу, засыпаю ближе к 2
|