Я тоже очень склонна к полноте, любая ложечка сметаны обязательно отложится жирком на животе...

Что делаю? Не ем по жизни: сахар (только заменитель), хлеб-булку, майонез, макароны, картошку жареную, всякие там чипсы, масло сливочное... Торты-пирожные для меня не существуют. На таком обычном для меня питании все равно толстею.

Раз в году сажусь на диету фрукты-овощи и все на 2-3 месяца ...

чтобы согнать лишнее.
Пью кофе литрами и сухое красное вино стаканами!

Спортом не занимаюсь, но и сиднем не сижу. Вешу 55 кг при росте 154 (5 кило все равно лишних). Годов мне 30 с хвостиком!