Я хожу в тренажёрный зал два раза в неделю и занимаюсь индивидуально с тренером.Хожу где-то 2 месяца,так вот, весила когда пришла-81 кг,на сегодняшний день-76-77 кг.результат стал заметен не так давно,где то с полмесяца назад...моё мнение,что аэробика такого не даст,идёт и подтяжка мышц и сброс кг,мне нравиться.ходила много раз на аэробные занятия,нет результата.но не исключаю,что это просто мой индивидуальный случай....ну и питание само собой надо регулировать....