отчитываюсь 67,8

Ларис, да ты не боись!! Похудеешь!!! Мне вот шесть лет понадобилось, что бы придти к этому))) А до этого жила себе, и была уверенна на все 100%, что мне НИКОГДА не сбросить эти кг, и даже смирилась с этим))

а как? "надо мень жрать" - вот самая хорошая диета

исключила некоторые продукты, стараюсь не есть после 19.00, пью похудательный чай, и для улучшения обмена веществ - водоросли "фукус". Вот и весь секрет))))
да, еще , когда у меня вес встал где-то на 75-ти, пропила курс таблеток "жуйдамена" (последствий и побочных эффектов не было

)