|
|
|||||||
В Индиююю, здорово-то как!! Желаю вам классного отдыха!! И побольше-побольше фоток давайте делайте! По теме: с весом тож какая-то хрень, блин достало уже, как остановился на 64 так и стоит, правда монстры пришли, мож от этого заступорился. Протасова своего не смогла я выдерживать, первый раз главное намано отсидела, а счаз фиг, не получается. В течение дня тож ем как котенок: 1.Завтрак часов в 11-12 состоящий из йогурта и чая 2. Типа обед часа в 2-3: овощи с мясом, или каша с овощами + чай Ужина нету. В течение дня яблоки и чай, ну могу пару бутеров с сыром. Хотя чего уж греха таить, бывает что срываюсь и трескаю сладкое и вот эти-то срывы и тормозят усе на корню у меня как мне кажется. Так что счаз вот сладкое всетаки ем, потому как уж лучше я буду его есть совсем по чуть-чуть каждый день, чем отказывать себе и потом обжираться. |