офф
мне очень помогало такое: полстакана теплой воды с солью, приложить к пупку...короче, извернуться так, чтобы оказаться в лежачем положении с перевернутым стаканом на пупке...не знаю, понятно ли объяснила...мне так в салоне посоветовали