Девочки спасибо всем огромное

Кроме тренера и одной подруги, похвалы не слышу

А хочеться ...
Занимаюсь в тренажерном зале с инструктором 3 раза в неделю, 1 год и 3 мес. (перерыв был в том году летом на месяц и в этом после операции пропустила с февраля по май

) Еле дождалась, когда можно будет опять ходить, очень нравиться. Тяжело, конечно, но кайф от физнагрузки получаешь

За первые 3 мес сбросила 15 кг сразу, а последние 5 кг труднее уходили. Главное это правильное питание( здоровое), как мне сказала тренер при нашей первой встрече:" а если собираешься жрать( прямо так!), как раньше, то можешь время и деньги не тратить, лучше сразу развернуться и уйти"... я подумала и решила делать так как скажет тренер, не сожалею ни о чем, очень она мне помогла и психологически тоже. Когда похудела, все равно себе шмотки 52 размера подбирала...просто смотрела на 46 и думала: НЕЕЕ туда ж мне не влезть. Как то не можешь перевоплотиться, в голове все равно 52 была. Иду в примерочную, есЕсЕно 46 как раз! А я такая удивленная ...