А в чем эффект у Рио больше? Мне, правда, как выяснилось, на живот нельзя делать, а вот шорты меня очень занитересовали. На диету я и так села. Правда, не на жесткую, но вес постепенно уменьшился. Остались еще 2 кг к добеременному весу, ну и около 2 кг еще лишних. А вот мыщцы куда-то пропали