вчера вечер - лечо 2 ст ложки, кабачковая икра 2 ложки, 5 хрустиков финкрисп, яблоко, маленький кусочек куриной крудки (6 часть какая-нить наверное) - 19 часов
кофе+стакан питьевого йогурта
21 - горячая кружка магги
в 12 не удержалась зажрала еще йогурт-стаканчик + 2 рисовых хлебца финкрисповскихъ же. не абс не ругаю себя. ибо желудку полезно =)

утро-кофе и йогурт.

тело стало легче на ощущения. исчезла тяжесть в желужке (с). я довольна.