Если есть возможность,лучше идти в зал заниматься(агитирую за тренажеры),т.к. прорабатывать нужно все ,а акцент делать на проблемные зоны.Ну если нет такой возможности,то можно и дома заниматься,купите кассету какую-нибудь(небуду что-то конкретное советовать) у меня двоюродная сестра после второго ребенка дома занималась сбросила вес+"ушки"у нее ооочень большие были ,не совсем исчезли,конечно, но намного лучше стало.
И булки там всякие советую забыть с макаронами вместе
удачи