Так я молчу потому что все молчат.
Отчитываюсь сейчас 69, минус 3. Но честно скажу это без диеты, упадническое настроение, видно весна, и все такое полный депресняк. Поэтому это на основе 2-3 раз в неделю тренеровок, и не употребления пищи после 6.
По немногу худею. А все остальные как?