Все же зависит от вас лично, в любом клубе есть и танцевальные уроки, и степ, и комплексы упражнений, типа Lower body или Body Sculpt, на проблемные зоны. Ходишь туда, где больше нравится, главное, чтобы нагрузка была не менее 45 минут, иначе БЕСПОЛЕЗНО. Первые 30 минут занятия жир не сжигается вообще.