Я кушаю. Больше всего мне нравится, что они со всякими добавками-не приедаются до тошноты. А чаще всего я беру с тмином, морковкой, морской капустой. Они стимулируют перистальтику кишечника, для норм.работы толстого кишечника необходимо есть клетчатку. Но, как уже написала Ралиска, при воспалительных заболеваниях ЖКТ их нИзЯ.