Аня! ты же светоч похудания!!!

ты подумай, скока народу ты за это время вдохновила! меня уж точно

так что ты можно сказать ответственна за тех, кого приручила

Отставить панику

Последний бой он трудный самый

НА самом деле, переживаю сейчас похожую ситуацию. Только только привыкла к правильному питанию, осознала, что перестаю думать про себя о вкусной и вредной еде, и о еде вообще - то есть, еда перестала быть смыслом жизни

и способом провести время и снять стресс - как нагрянул Новый год.
И я как расслабилась, и как зажалела себя, и давай подкармливать булочкой, конфеткой, эскалопчиком

да не одним

Мой способ самовнушения таков:
"А что, я разве себе в чем-то отказываю? Ну да, вот именно с этой чашкой чая я не съем конфету. Не беда. В следующий раз съем. И вот этот конкретный кусок мяса я разрежу пополам и сложу обратно в кастрюлю. Если захочу - то потом достану и съем добавку. Ага, вот и следующая чашка чая. И с ней тоже я не буду есть конфету. Завтра съем. Ведь я же ни в чем себя не ограничиваю"