Кстати, могу про себя, в частности сказать - настоящий прогресс пошел, когда я ночь перестала жрать, после обеда легкую пищу - овощи тушеные, салатики, гречку, порции уменьшила. Я сейчас заметно меньше ем, по сравнению с допохудательным периодом. До спорта руки не дошли, но я ребенка много таскаю.