|
|
|||||||
Добавляю табличку. TO Эллина: в табличке у меня уже болле 65 человек. В еженедельную табл. вписываю тех, кто отчитался за неделю. Сегодня вписала Вас без изменений результата. ВСЕМ: Если перерыв в отчете не больше 1 месяца, оставляю без изменений, если же человек не отчитывался больше 1 месяца, то в след. раз записываю заново (т е меняется точка отсчета недель). Например, Masya записана заново. TO Idelena: Поздравляю! 10 кг - это так много! И в то же время хочется не останавливаться на достигнутом! У меня правда после 10 кг пошло все ОООООЧЕНЬ медленно Но я стараюсь! Новеньким: в прошлом топе мы уже писали, что взвешиваться надо в одно и то же время, в одинаковых условиях каждый раз. Те например: утром после посещения туалета голышом. Или до занятий в спортзале, всегда без обуви. Тогда результат будет более-менее правдивым. Всем желаю удачи! |