для того чтоб поддерживать "страшную силу"

хочется позаниматься аэробикой или зарядкой, а одной так лень и из дома не выйти, может кто знает есть какие-нибудь программки на дисках, чтоб на компе смотреть , что-нибудь вроде утренней гимнастики.........
подскажите, есть такое?