|
|
|||||||
Да - вот представьте себе. Я сознаюсь. У меня углеводная зависимость. Т.е. регулярно случаюЦа такие припадки, когда я набрасываюсь на сладкое, как ненормальная (как назло, оно еще есть в доме). Тут на днях, разговаривали с Алиской. Она мне предложила исключить из жизни сахар, а начать с того, что перейти на зеленый чай ( с сахаром я его пить не могу). Ну что же. Сказано - сделано. Чай то я пила без сахара, но при этом съела 5 карамелек, 1 глазированный сырок и 1 мини-тортик. Как вам такой поворот?? И такие приступы меня постоянно преследуют. Главное, я не могу себе отказать. Мне кажеЦа, что если я щас не съем что-нить сладкое, то я кого-нить убью. Признавайтесь, тетки, с кем еще такое происходит и как с этим бороЦа?? |
||||||||
|
|
|||||||
Мне стыдно... я не могу жить без сладкого. Причем когда меня начинает угрызать совесть - типа, хватит жрать, пора начинать борьбу за фигуру, - на сладкое тянет в сто раз сильней. И, как себя не уговариваю, мимо припрятанной шоколадины или конфетины я не пройду... Даже если буду весь день терпеть - ночью не выдержу, слезу с кровати и слопаю... А потом опять угрызаться совестью буду... Выход одни: дома сладкого не держать, в подарок шоколадки-конфетки категорически запретить приносить, мимо кафешек и ларьков со сладки пробегать с закрытыми глазами. Тогда продержишься... дня два |
||||||||
|
|
|||||||
Ну, это фигня:) Я за раз съедаю 4-6 шоколадных батончика (типа Баунти ets...) И не могу устоять перед вафлями "Чудо" - съедаю за раз в таком же количестве. Ну, и шоколадные конфеты всякие, десертика наверну на работе, пирожное в кондитерской... и бла-бла-бла... Причем, у тебя-то приступами, а у меня КАЖДЫЙ ДЕНЬ (!!!) И вообще, углеводы - энергия для мозгов. Чесслово, не придумываю. Так что забей:) ЗЫ А еще я так СКУЧАЮ!:((((( |
||||||||
|
|
|||||||
Ой девочки, а у меня совсем тяжелый ( в материальном плане) случай...я наркоманю по суши........ Я не могу пройти мимо суши бара, постоянно об этом думаю, прихожу туда наедаюсь от пуза, думаю ну все в следующий раз не скоро захочу, а н нет, хотеть начинаю через пару часов.......это просто кошмар какой-то...и похоже не лечится.... |
||||||||
|
|
|||||||
А я могу кого-то убить, если не поем мяса. А если не поем фруктов - наверно, сама умру... |
||||||||
|
|
|||||||
Ань, а если попробовать вместо сладостей кушать фрукты? |
||||||||
|
|
|||||||
А с сахаром в крови/моче все нормально? У моего мужа такая же ерунда, если он не поест сладкого, то не может работать и голова болит Если вижу - тащит вечером пакет с мармеладом, пакет с пряниками и пакет с зефиром - значит работы много, собрался всю ночь за компом сидеть. Как бороться с этим и стоит-ли - не знаю... Знаю, что иногда вместо мармелада от головной боли ему помогает глицин. |
||||||||
|
|
|||||||
Ань.Я вот без сладкого просто помираю. Конкретно - без шоколада. Когда наступает присуп - могу кого-нить убить. Мне эндокринолог сказала: А ты ешь в этот период какой-нибудь сладкий фрукт, типа киви, или грушу. Хых.. то же мне сладкие. Ну... вполне я один раз ее послушалась - НО снямала за день два кг винограда. А там ведь сахарааа... ох. В общем засада полная. Хотя я фрукты итак очень люблю, но сладенького они не заменят |
||||||||
|
|
|||||||
Ань, и со мной такое было.. Как раз через пару месяцев после вторых родов... Меня трясло при виде пирожных в магазине, я их ела пачками... Мужа бедного в 3 ночи могла погнать за пирожными в магазин.. Длилось пару месяцев такое.. Врач мне тогда сказала, что организм теперь заряжается энергией, которую потерял во время второй беременности и в родах.. Только вот неправильную подзарядку выбирает.. То, что попроще и трудиться не надо - быстрые углеводы моментально превращаются в глюкозу и прочее.. На самом деле - от сладкой зависимости избавиться легко... Точно.. На себе проверено ( говою я, дожевывая десятую Рафаэлку за вечер... муж... принес целую коробку... И это я пару дней назад писала, что начала опять этап худения... :-((((.... ).. В общем, чтобы избавиться от сладкой зависимости - надо перетерпеть буквально неделю... В эту неделю можно есть в любых количествах и в любое время мясо любое, копчености, рыбу любую в любом виде, яйца, сыры , творог, сосиски, колбасы... Из овощей только - листовой салат, огурцы, стручковую фасоль, один помидор в день, 1 кабачок, чуть-чуть баклажана... - овощей в день всего максимум 3 стакана.. И побольше пить.. Зеленый чай, вода ... Надо полностью исключить углеводы.. При таком питании углеводов в день наберется не больше 20 г.. Никаких фруктов, булочек, зефира, сладостей - вообще ничего сладкого, мучного, крупяного... Первые три дня выдержать сложновато, чисто психологически.. Наетой будешь до отвала на мясе-то.. Через три дня спокойно будешь проходить мимо плюшек всяких, через неделю - торт сама не захочешь есть.. Говорят, если прдержаться с полгода на таком питании - сладкое в рот больше в жизни не полезет - полное избавление от углеводной зависимости. Я так не сдержалась, сорвалась.. Но реально - шоколад плитками каждый день теперь не трескаю,очень-очень редко когда хочу теперь шоколад.. торт - если и пробую, то маленький кусочек - не вкусно.. Сладкое - реально перестало быть вкусным. Оно стало все слишком сладким и противным.. Да, но такое питание, как я написала - белковое, все же не тогда когда кормишь ребенка. А Монтиньяк тоже обещает спасти от углеводной зависимости.. Т.е. любое питание, в котором нет быстрых углеводов, а только белки, жиры и сложные углеводы избавляют от пристрастия к сладкому. Почитай его.. Если хочешь, я тебе книжки дам, у меня штуки 3 есть.. |
||||||||
|
|
|||||||
офф. Ой! Ну нельзя же так народ пугать! Открываю "Красоту-страшную силу" и первое, что вижу - это название топика на верхней строке...Я аж за сердце схватилась. Первая мысль, что я не на тот форум попала (скоро 6 утра, голова варит с трудом) |
||||||||
|
|
|||||||
Анька, дума моя, дай ты своему организму побеситься, он по моему этого заслужил Тебе и так сейчас многое нельзя, в таком случае - просто пытка себя еще в чем-то ограничивать (это, как в пост пытаться что-нить из разрешенного сократить). А насчет карамелек.. ну вроде не маленькая.. что они у тебя дома то делают ? Я помню, как ты сушки грызла в утешение, но так ты и не кормящая была (а еще пиво можо было!). Успокойся пока, жди хотя бы 4 месяцев. А витамины ты кушаешь? |
||||||||
|
|
|||||||
Чессслово, насторожила названием топика в такой теме! А я к сладкому спокойно отношусь, я наоборот что-нибудь маринованое люблю.Огурчики там всякие...А чай люблю с бутербродами. Карамельки вообще практически не ем, только когда угощает кто-нибудь. В этом году только 1 шт. съела-это точно. Ну а если хочется, то почему бы не съесть? Наверное, ничего плохого от этого не будет. А если будешь бороться, то будешь злая как черт |
||||||||
|
|
|||||||
Аня, проверь поджелудочную. Сегодня я случайно слушала по ТВ беседу с гастроэнтерологом. По ее словам, пищевые пристрастия отражают состояние здоровья человека, то есть все не случайно. В частности, про пристрастие к сладкому она сказала, что тут могут быть проблемы с поджелудочной. |
||||||||
|
|
|||||||
Ань, я тоже наркоманка. Углеводная и белковая. Я не могу жить без мя-я-я-яса-а-а-а и чего-то сладкого (желательно шоколада). Как бороться? А я никак не борюсь, жру себе мясо с шоколадом |
||||||||
|
|
|||||||
Я как Лизанька-мясо и сладости, больше ничего не надо . Каждый раз иду мимо кондитерской и думаю-"Не буду покупать пирожные", и все равно покупаю, съедаю минимум 2 в день, кроме этого зефир-пряники-печенки-булочки с маком/корицей, всяческие рогалики-крассанчики.......Вот вчера вечером в Сезон сходила половина чека-моё сладкое. Ем-ем-ем. Только один выход есть поменьше сладостей-не сидеть дома и чтобы было некогда. А дома я все время хожу на кухню чаевничать |
||||||||
|
|
|||||||
Аня, я тоже обожаю сладкое!!!Раньше могла кило шоколада за раз умять, а еще халву всякую, тортики....А теперь у меня вечная ломка Вроде держусь временно, страдаю (у дочи на сладкое щечки краснеют), а потом каааааааак оторвусь....А потом жалею дочу, и все по новой..........Тебе хорошо, ты это хоть есть можешь..... |
||||||||
|
|
|||||||
А я без солено-копченого не могу! Мне б колбаски копчененькой, ветчинки, рыбки.... |
||||||||
|
|
|||||||
Не сидеть дома - не выход. Я вот на работе сижу. Последняя неделя прошла под лозунгом "ни дня без шоколада". Ругаю себя, потому что надо уже остановиться, но... И с пирожными та же проблема - покупаю и съедаю штуки две вечером. Надо как-то себя заставить... <сказала с умным видом, жуя купленную заранее 300-граммовую Милку> |
||||||||
|
|
|||||||
Наташа, а может самой научиться суши готовить? Когда я училась в Дании, у нас в "общаге" жила японка, которая эти суши так просто готовила! Потратишь ты на обучение несколько недель (по книжкам), пару раз получится "первый блин комом", а потом будешь баловать себя в домашних условиях весьма здоровой любимой едой. |
||||||||
|
|
|||||||
А глюкозу в таблетках не пробовали пить что бы погасить "углеводный голод"? Глюкозой питается мозг, поэтому она вся утилизаруется в течение нескольких часов. Только нельзя переусердствовать. |
||||||||
|
|
|||||||
Ань, ну у меня та же песня. Что могу тебе сказать - вычитала где-то, что если не можешь себе отказать в сладком, так выбирай хотя бы горький шоколад - он как-то полезнее, нежели все остальное. А еще в нем содержится тот самый вредный фермент радости, которого нам всем так не хватает И если найдешь хорошего нарколога, поделись координатами |
||||||||
|
|
|||||||
Имеет место аналогичная беда. Иногда хочется чего-нибудь сладкого до того, что зубы чешутся. Как это по анекдоту: "Может кальция в организме не хватает?" |
||||||||
|
|
|||||||
Присоединяюсь, тоже люблю солененько-копчененькое! |
||||||||
|
|
|||||||
Я в суши-барах бываю нечасто, но после их посещения тоже очень хочется пойти туда опять. Особенно на следующий день во рту начинает вырабатываться слюна при мысли о суши! |
||||||||
|
|
|||||||
Оль, еще совсем недавно с сахаром было в ок. А фрукты я пока не могу есть, я ж кормлю, а ему только 2 мес.! Хотя бы еще месяЦ. А то я вчера съела 1.5 помидора, сегодня утром слышу рядом кряхтит, ну я я полудреме положила ему руку на живот и начала поглаживать по часовой стрелке, он пукат ТАК, что я думала, что он может улететь в другую сторону ........ Но прогресс есть - он хоть пукает, а не плаче от коликов. |
||||||||
|
|
|||||||
ХА, ХА, ХА, Ань, я аж испугалась, маНенько, когда увидела этот топик!!!!!!! У меня углеводной зависимомти нет, но у меня белковая (наверное) зависимость. Не могу прожить без МЯСА. Могу есть его целый день, без ничего. Причем не важно: говядина, свинина, телятина ...... Главное, что б ПОБОЛЬШЕ!!!!!!!!!! А к сладкому я равнодушна |
||||||||
|
|
|||||||
Анюта, у меня тоже самое ни дня без сладкого. В день обизательно плитку шоколада. А ещё и не одну... У меня аллергия на сладкое, как у детей, а без сладкого ни как. |
||||||||
|
|
|||||||
Свет, ты меня несколько успокила. Т.к. для меня это совершенно несвойственно. Я сладкое раньше вообще не любила, после рождения Митьки иногда тянуло, а сейчас приступы. Я понимаю, что ты мне предалагаешь. В том топике "раздельное питание", который случайно пропал, я тебя спрашивала, может мне на Аткинса сесть. Но потом мы поговорили с Алиской, она меня отговорила пока. Точнее мы договорились, что я буду стараЦа не то чтобы похудеть, а хотя бы удержать вес. Дала вот наставления, которые я собиралась претворить в жизнь - и вот что из этого выходит...:(( Одно радует, чтоя не одна такая. А надо мной муж смееЦа и подкалывает (от чего мне становиЦа очень обидно). Говорит, худеть собралась, на диету с понедельника сесть собиралась ... а сама трескаешь всякие мини-тортики и сырки глазированные. Конечно, этой глисте (он 72 кг. весит при росте 186) не понять что такое худеть! Он ни в чем себе не отказывает, ест как конь и ни на грам ни поправился за последние лет. |
||||||||
|
|
|||||||
Я считаю, что человеку надо постоянно получать "порции" радости, иначе он с тоски зачахнет. Вот для тебя сейчас сладости - это эквивалент радости (пардон за каламбур) . Я тоже, дома сидючи, к сладкому стала неравнодушна, как и вообще ко всякой еде. А на работе вообще про еду эту забываю, хорошо, если 2 раза в день ем. И потом, я точно знаю, что когда смогу пить (алкоголь) , меня от сладкого тошнить просто будет! Бутылочка пивка вечером, и все в порядке Ну я, конечно, никого к "алкоголизму" не призываю, но тем не менее. |
||||||||
|
|
|||||||
Каждый день ем сладости, в огромных количествах (практически только их и ем). Уже перестала бороться с этой зависимостью, и просто ей наслаждаюсь. |
||||||||
|
|
|||||||
И я обожаю соленое! Рыбка! Морковка по-корейски! А ледяной гриб! А к сладкому абсолютно равнодушна. |
||||||||
|
|
|||||||
ПризнаЮсь... От сладкого есть зависимость, хотя могу очень долго ничего сладкого не есть, но конфет, ни тортиков, ни шоколадок.. Ну уж если захочу- эттт всё!!! |
||||||||
|
|
|||||||
У-ууууу... ледяной гриб!!!!Обожаю! Слюни уже ручьями по полу текут |
||||||||
|
|
|||||||
Ань, я подписываюсь под каждым твоим словом. Я пробовала отучить себя - получилось. Но ненадолго. Просто перестали покупать все "такое", муж стонал, но терпел. Через неделю уже ничего не хотелось. НО: стоило "этому" в доме появиться (или нам куда-нить пойти, в гости, например - все!). Единственное, что меня успокаивает - я пошла на спорт. Нашла чудненький центр красоты и здоровья на Кузнецовской, в 2 шагах от меня. Там меня ТАК помучили в первый раз, что я теперь уже 3 день еле хожу. Зато живот ощутимо уменьшился уже после первого занятия. Жду, когда снова туда пойду. Сегодня вот бегу ьужа на массаж и маску (попробую). А на кекс, который дома лежит уже неделю, я не смотрю. Самое действенное средство- перед тем, как съесть кусочек, раздеться и посмотреть в зеркало. Аппетит как рукой снимает.. |
||||||||
|
|
|||||||
Мы с подругой придумали и опробывали свой метод борьбы с патологической тягой к сладенькому. Не претендую на универсальность, особенно для кормящих мам, но вдруг кому поможет. Мы решили не отказываться от сладостей полностью и НАВСЕГДА, во-первых, получается какой-то приговор, во-вторых, постоянно тянет сделать это еще самый последний раз. Так вот, решили мы отказаться от всякой "третьесортной фигни": дешевые конфетки, плюшки из буфета и т.д., которые ешь так, между делом, а устраивать себе настоящие ПРАЗДНИКИ с походом, например, в Сладкоежку. Предвкушать оказалось почти также приятно, как есть. Сначала эти праздники бывали 2 раза в неделю и съедали мы по 3-4 пирожных каждая. Потом сократилась частота походов, а через полгода мы уже не могли физически съесть более 3 пирожных на двоих (брали три разных, чтобы попробовать ). С тех пор прошло три года, оголтелой страсти к сладкому нет, даже во время беременности, когда я бросила курить и разрешила себе есть ВСЕ и сколько хочется, превысить привычную норму не удавалось. Хотя вкусненький тортик после праздничного обеда очень даже уважаю. |
||||||||
|
|
|||||||
Таааак...Симптомы те же...Значится, у меня похожая хренотень: млин, все время трескаю что-нить сладенькое. Тема с зеленым чаем была мной изучена...на практике...но без результатов! Чай пью без сахара, но с плюшкамиватрушкамишоколакамитортиками...вооооот как! Пробовала заменить все эти вкусности на сухофрукты. Помогает. Но на время А потом...Потом снова "нападаю" на СЛААААДКООООЕЕЕЕЕЕ!!!!!!! |
||||||||
|
|
|||||||
Ань, да, я же тебе тоже написала - сейчас Аткинс тебе не нужен точно.. Пока кормишь по крайней мере, потом - если будет еще необходимость, можно его использовать как радикальный метод. Но не очень долго, хотя он и действенный весьма. Но - ты же все равно сама все знаешь. Один раз у тебя ведь прекрасно получилось похудеть - я же видела! ( я тогда просто обзавидовалась вся, гляда на тебя и Заю:-)) Сейчас точно не мучай себя, делай все так, как требует твой организм, у тебя итак сейчас много ограничений.. Не мучай себя. Малыш чуть подрастет, устаканится его животик, сможешь больше всего себе позволять, а лучше когда закончишь его кормить - вот тогда спокойно без вреда для собственного и ребенкиного здоровья и займешься собой. Сейчас просто старайся поменьше плюшек есть, или съедай не 3, а 1. Не 5 конфеток, а 2.. Не 2 куска торта . а небольшой кусочек.. Или вообще не парься пока, надо организме твоей - лопай торты, потом похудеешь :-) Уж лучше быть не очень худой, чем злой, голодной и неудовлетворенной жизнью :-))) Ты бываешь по вечерам в аське? |
||||||||
|
|
|||||||
меня, в свое время, отпустило после того, как я за вечер съела 2 литровые банки меда (водичкой, правда, зпивала). Чувствовала себя после этого, честно говоря, неважно. В итоге, вышибание клина клином дало свои результаты - иогда хоТЦа шоколадки, но без истерики. |
||||||||
|
|
|||||||
Я, я, я!!! Честно сознаюсь (ворочая ложкой в банке с вареной сгущенкой). Неровно дышу к мармеладу, печенью, орехам в сахаре, пастиле и прочим развратам ) Как бороться - не знаю, я, если честно, не борюсь,уж лучше на шейпинге повкалывать... Как идея - перейти на сахарозаменители, благо выбор кондитерских изделий с ними весьма неплохой. Хотя по мне, все равно не то, неправильная у них халва, и овсяное печенье странное какое-то... |
||||||||
|
|
|||||||
Нет, Свет. У нас аська глючит давно, а у мужа никак руки не доходят переставить... у меня тоже. |
||||||||
|
|
|||||||
Мне кажется, что организм сам для себя решает, что ему надо. Поэтому, если оч. хочется – ешьте. Приятного аппетита. |
||||||||
|
|
|||||||
Аня, )шепотом),а что за "мини тортики"? |
||||||||
|
|
|||||||
Я только недавно признавалась, что являюсь скрытой сладкоежкой:;) Сейчас уже не так тянет, а вот раньше (перед беременностью) съедала по 2 огромных сникерса в день– прям душа просила. Сейчас иногда по шоколадке целой съем и все – больше не хочу. А вот если начать то все…… спасаюсь орбитами всякими в конфетках... |
||||||||
|
|
|||||||
Шоколад не люблю, ну если только молочный А, вот до всяких булочек и пирожков просто сама не своя.Не могу дня прожить что бы что-нить мучное не съесть. Прошу всех не покупать ничего мучного, а если этого самого мучного нет в доме, то мужа готова ночью заслать за булочкой. Аня, зато съешь сладкого и настроение хорошее, так лучше быть доброй и не худенькой, чем злой и тощей. |
||||||||
|
|
|||||||
я сладкое нелюблю.....все эти пирожаные , тортики.....фууууу зато до вяленого , солёного , острого......ууууууууу))))) особенно своя вяленная рыбка......лучше умереть , чем не съесть ...... |
||||||||
|
|
|||||||
А мне не стыдно. Люблю сладкое и ем и есть буду! |
||||||||
|
|
|||||||
После топика пошла вчера и купила ледяного гриба! Как мне было хорошо! И даже спросила у продавца, что это вообще такое? Оказалось - водоросль! |
||||||||
|
|
|||||||
Подтверждаю - вяленая рыба - это самая вкусная еда в мире! |
||||||||
|
|
|||||||
Согласна. Но, вместе с пивом, одна из самых вредных. |
||||||||
|
|
|||||||
Хороший у тебя муж, не наговаривай Он в эту субботу с таааааким критическим ехидством обсуждал со мной толщину одной из присутствующих девушек (шепоточком, конечно , она тоже кормящая, но ребенку уже 7 мес). И явная гордость за тебя - такую молодую, легкую на подъем, волевую, элементарнохудеющую - из него просто перла |
||||||||
|
|
|||||||
Ань, у меня было тоже самое пока кормила. Вот полтора месяца назад с кормлением закончила - и как отрезало . Совершенно спокойно к сладкому отношусь , а раньше лопала просто в неприличных количествах. Может и у тебя само "рассосется" потом ? |
||||||||
|
|
|||||||
А я вчера так поздно с работы пришла, что магазин, где я собиралась ледяной гриб купить, уже закрылся... Но я надеюсь сегодня наверстать упущенное! Я знала, что это водоросль.И в китайском ресторане еще давали однажды такую же, но черного цвета.Тоже наверное, водоросль. |
||||||||
|
|
|||||||
Муж хороший, только очень тощий и не знающий, что это такое, когда плывешь как на дрожжах. Ты сестру его видела?? она вообще как-будто не рожала никогда .... вот такая порода. Он может есть все. И в огромном количестве и никогда не поправиЦа. Его вес колеблеЦа только в минус. 72 кг - это он ТОЛСТЫЙ, откормила ... а был и 70 и 71, тогда у меня на ногах синяки оставались, постоянно об "углы" билась (коленки, локти) Он мне рассказал, что видел ту пару, с котрой мы встречались у Аленки на ДРе. Не знаю, уж в качестве поддержки или так просто ........ОказываеЦа, ребенку уже 7 мес.? а животик у нее был маленький в апреле. |
||||||||
|
|
|||||||
У меня была углеводная зависимость, когда я сидела как раз на раздельном питании (лет 12 назад)! Меня просто прорвало на жареную картошку и сахар!!! Потом это закончилось, и я ударилась в вегетарианство. Началась белковая зависимость, она была о-очень долго! Только мужу удалось откормить и даже закормить меня мясом! А к сладкому я отношусь ровно. За беременность вообще даже не смотрела ни на торты, ни на конфеты. А вот вареной колбаски и курочки могла съесть за раз по батону и по тушке Сейчас я всеядна. Вот сейчас за вечер съела тефтели, хурму и шоколадку (только горькую) с чаем. Супер-диета! |