|
sanka
|
|
(участник)
|
|
09/03/2006 16:10
|
|
|
|
|
|
|
|
ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Устала я от тем диеты, похудеть и тд. Ну кто-нибудь!!! помогите поправиться. 
После родов похудела на 19 кг, вешу 43 кг.
Спасибочки.
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
может вам к эндокринологу сходить, а потом к диетологу
|
|
Bambr
|
|
(частый гость)
|
|
09/03/2006 17:58
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
товарищи, вот, что я могу сказать: я вот, например, ходила и к эндокринологу, который сказал, что я как лось (т.е. здорова), и к диетологу, который нарисовал мне длинющую простыню с блюдАми, от которых меня начало тошнить через три месяца постоянного употребления  может, все-таки подскажет кто, какие-нить проверенные способы питания для набора веса?
|
|
Fiva
|
|
(частый гость)
|
|
09/03/2006 18:12
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Какая актуальная тема!!! В том числе и для меня!  Может действительно найдутся полезные советы!? 
|
|
Bambr
|
|
(частый гость)
|
|
09/03/2006 18:21
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
уффф... народ, вот видите сколько нас - страждущих!  памажите, кто чем может... я уж испугалась, думала, что только я одна на такое способна
|
|
Юлёнка
|
|
(ветеран)
|
|
09/03/2006 18:54
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Ох. И я с этим мучаюсь. Врач советует употреблять сливки и оливковое масло. Пока ничего не помогает!
|
|
JuliaL
|
|
(ветеран)
|
|
09/03/2006 19:53
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
вот тут еще почитайте.
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Могу поделиться чайным грибом или кефирным, я от них так ЖРАТЬ хочу просто ужас, и поправляюсь, когда пью грибы эти.
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Бабушка мне когда-то говорила, что для поправки нужно регулярно пиво со сметаной употреблять. Только вот я тогда не очень интересовалась, поэтому не знаю как именно и в каких пропорциях. Наверное, сметану пивом запивать Но бабушка говорила, что результат будет.
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Я от молочных коктейлей со сливками легко поправляюсь, хотя всю жизнь была худой и никак не поправиться. Их только надо пить много и каждый день. Я так за месяц употребления вкуснятины поправилась на 3 кг.
|
|
Orhidea
|
|
(старожил)
|
|
09/03/2006 23:40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Пиво со сметанкой это верный способ, еще можно добавить побольше белой булочки с маслицем, семечек, орешков, Пирогов, Сахарку побольше и газировку пить.
|
|
Bambr
|
|
(частый гость)
|
|
10/03/2006 13:54
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
а газировку зачем?
|
|
Bambr
|
|
(частый гость)
|
|
10/03/2006 14:00
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
а кто-нибудь напишет, в каких пропорциях надо смешивать пиво и сметану?
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Мне почему-то кажется, что размешивать сметану в пиве не надо... Надо просто ее есть и запивать пивом. Но в умеренном количестве!
Так мне кажется...:)
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
хотя... судя по текстам в инете надо все-таки смешивать... только пропорции я нигде не нашла.
|
|
Брюнетк@
|
|
(частый гость)
|
|
10/03/2006 16:26
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Цитирую:
хотя... судя по текстам в инете надо все-таки смешивать... только пропорции я нигде не нашла.
ой, какая гадость 
|
|
sanka
|
|
(участник)
|
|
10/03/2006 16:40
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Ой, как здорово!!! Я не одна.
По врачам ходила, все в порядке.
Пиво со сметанкой это верный способ, еще можно добавить побольше белой булочки с маслицем, семечек, орешков, Пирогов, Сахарку побольше и газировку пить.
Интересная диета получается.
Говлорят разбавлять надо, пол стакана пива и пол сметаны.
Спасибочки!!!!
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Мне врач посоветовала по утрам пить взбитые сливки с бананом. Очень вкусно и реально помогло - кг 5 точно за пол года набрала. Тоже спичечкой была - при росте 178 вес был 52-54 кг  . Жила с таким весом и не жаловалась, скелетом не выглядела . Потом почки как прихватило  - оказалось, что нужно было вес набрать, отсутствие внутреннего жира грозило опущением почек  .
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Н-да.. А я вот вешу 36,5 кг. смешно? МНе нет. Правда рост у меня 150 см. Но все равно после родов безумно худая.. И ничего не помогает. Т.к. Весь дом на мне и уборка и стирка и мамы нет рядом, чтоб помочь. А вот от пива со сметаной плохо не будет? Я помню один очень удачный в моей жизни опsn? когда я выпила пива, всего полстакана, а через несколько часов съела молочную пенку... как мне было плохо, знает только унитаз. Но с этого дня я не ем пенку. Текперь у меня вызывает страх смешивание пива и молокопродуктов...
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Мушка, вот вам бы я не советовала пить пиво со сметаной. Во-первый, это, действительно, может вызвать брожение, а может и что-нибудь посерьезнее. А во-вторых, по моему мнению вам этот способ может и вовсе не помочь.... К сожалению... Думаю, у нас с вами одинаковая проблема -недостаток отдыха. Я лично могу поправиться лишь при условии полноценного сна (не менее 9 часов), регулярного приема пищи (не менее 4 раз в день небольшими порциями), и ничегонеделания: ни уборки, ни стирки, ни походов за продуктами по магазинам, а только лежать побольше в постели, почитывая любимые книжки или неспешно перемещаться в места, которые однозначно будут влиять на повышение моего настроения. А главное: никаких проблем, забот и переживаний быть не должно!
Вот идеальный рецепт для всех, кто хочет поправиться...
|
|
lexi
|
|
(участник)
|
|
10/03/2006 23:16
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
девочки я с вами... уж и не знаю дано ли мне когда-нибудь поправиться... ах как хороша была пока беременной ходила...
|
|
Дюша
|
|
(активный участник)
|
|
10/03/2006 23:20
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Мушка, Вы меня, похоже, перещеголяли! Я думала, у меня рекорд - 155/42 кг...
Да, пиво со сметанкой - по пол-стаканчика, перемешать и употрелять внутрь... Меня когда-то хватило на неделю...
Еще пивные дрожжи рекомендуют...
А про отдых - да, писала в прошлом топике - отдыхать, спать "от пуза" и НИКАКИХ волнений, мамочки, слышите?
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
я тоже с вами я тоже ем вроде нормально , но после вторых родов не потолстела как надеялась а еще немного порхудела пиво со сметаной молй желудок как-то с грустью воспринимаеи а может надо еще и спорт добавить нос 2 мальчиками (1 год и 7 лет) и так спорта достаточно. А как еще научиться спокойствию??? 
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
прочитала свой текст-ужас! извините за столько ошибок
|
|
jardin
|
|
(активный участник)
|
|
10/03/2006 23:50
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Кто-то писал про опущение почек - у меня уже давно одна почка опустилась При росте 168 вешу 44. Почитав "габариты" некоторых мамочек, поняла, что я еще толстушка ого-го;)))
Тоже очень-очень хочу поправиться! Только пиво не пью совсем, а уж со сметаной.. Рецепт сливок с бананами мне понравился! Няня наша тоже мне про них говорила, только еще говорила о песочных пирожных-колечках.
А свекровь сказала, чтоб я печень пожалела - ей совсем неполезно столько жирного..
Нет ли чего нибудь более "полезного" для потолстения???
|
|
Bambr
|
|
(частый гость)
|
|
13/03/2006 13:54
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
народ, про пиво все усвоила. Только вот боюсь, что во-первых, печень, во-вторых, я вообще не пью Не будет ли это для меня чревато головными болями? А можно безалкогольным пивом "лечиться"?
на самом деле, вроде бы еще действенно спортивное питание... хочу попробовать
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Цитирую:
При росте 168 вешу 44.
А я-то думала что при росте 168 см, и весом 52 кг - я худая, прочитав топик, поняла что это не так! 
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Ой, девочки, почитала и вот думаю у каждого свои проблемы: некоторые только и думают как бы похудеть, вы - поправиться. Но мне кажется похудеть легче. Но кто-то тут весит 36,5, я даже представить не могу. Просто хочу пожелать удачи и поддержать. 
ПЫ СЫ Я из тех кто все время худеет, мысли только о том, что лишнего нельзя. Напрягает. После родов удалось похудеть на 17, вес 56 при росте 168.
|
|
pmar
|
|
(наш человек)
|
|
15/03/2006 02:38
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
мне однажды пришлось поправиться, так-как моя гинеколог-эндокринолог, на оснваньи анализов-узи сказала что из-за нехватки внутреннего жира не только опущенье почек может случиться(с этим у меня группа риска, так как двойная почка) но и забеременеть сложно, потому-что яичники у меня на тот момент были совсем сморщенные по ее словам.
Так поправляли меня с 48 кг (при росте 159 не такая уж и худенькая была на мой взгляд..просто это был мой идеальный вес и к нему я сос воей природной склонностью к полноте оччень долго шла): витамины на букву "С "в желтой упаковке, сами по себе красненькие, от них аппетит классный, названье не могу вспомнить, давно было, Элькар в каплях(потом его же моей доче назначали в тех же целях поэтому названье помню) и капельки из рецептурного отдела название, разумеется, не знаю..оно, как водится, на латыни и очень длинное, чтоб пациенты пугались. прописывала все эндокринолог. Вообщем стартанула я плотно в феврале с весом 48, забеременела в октябре с весом 54. Вот теперь не знаю как последний киллограмм скинуть до стартового веса.. так что теперь я примкнула к группе вечно худеющих. Удачи вам!
|
|
JuliaL
|
|
(ветеран)
|
|
15/03/2006 10:43
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: ПОМОГИТЕ поправиться !!!
|
|
Я сейчас вешу 55-56 при росте 172 и когда смотрю на себя в зеркало, с ужасом думаю, а на что же я была похоже в 20 лет, когда весила 42 кг... Правда вот талия у меня тогда была 58
|