| Lenusy |
| (элита) |
| 29/06/2005 14:12 |
Йога, куда податься???
|
Вот и весь вопрос. Хочу (хотим) заняться йогой, посоветуйте, куда???
Всем заранее спасибо
| Ali |
| (участник) |
| 29/06/2005 14:40 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
Практически во всех фитнесс-центрах она есть. Я ходила в Таурас, там есть именно для начинающих. И мне нравилось на фрунзенской при школе(обычной) вела занятия девушка Рита, тоже именно женская группа и с учетом того что люди в большинстве своем не шибко развиты физически
| Annet |
| (старожил) |
| 29/06/2005 16:46 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
Пока нашла только это....... http://www.yoga108.com/piter.htm
| Annet |
| (старожил) |
| 29/06/2005 17:00 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
И вот это..... http://www.yoga-spb.ru/p_nav1.html
| LisaR |
| (элита) |
| 30/06/2005 11:58 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
Девушки, как человек "бывалый" и практиковавший йогу какое-то время, выскажусь.
Йога в фитнес центрах - простите, но это не то.
Пожалуйста, не обижайтесь.
Йога - это прежде всего Учитель, это воспитание духа, это МЕТОДИКА (например, первое упражнение делаете, еще лежа в постели. Затем идёте в туалет, потом принимаете душ, потом пьете стакан горячей воды, потом приступаете к следующему упражнению и остальному комплексу (меня так учили и скажу, что эффект очень чувствуется)), которую нужно обязательно ЗНАТЬ на зубок. Отступать от неё не следует, иначе можно получить проблемы со здоровьем.
Йогой нужно заниматься ПОСТОЯННО - то есть каждый день утром (надеюсь, понимаете, к чему я клоню
).
Еще, йога - это предельная концентрация во время выполнения комплекса, никакой музыки и тому подобных вещей. Ты, коврик и йога
И еще очень много всего
а главное - это не шейпинг и вариации на тему
В общем, желаю всем удачи в вашем начинании.
Я занималась в ДК Ленсовета. Занятия начинаются в октябре. Стоят где-то в районе тысячи рублей в месяц. Сайт учителя: http://www.wplus.ru/pp/ztcentre/
| Lenusy |
| (элита) |
| 01/07/2005 14:19 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
Лиза, спасибо за совет! Учтемсссс.........
| LELICHEK |
| (элита) |
| 01/07/2005 14:44 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
неее...эт не для меня((( я лентяйка....я даже зарядку-то и то не делаю почти...
Lenusy удачи ТЕбе в новом начинании)))))!
| Korny |
| (наш человек) |
| 01/07/2005 15:00 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
Все так, но если выбирать - заниматься фитнес-йогой или не заниматься вообще, лучше выбрать хоть это. А дальше, если человеку понравится сам принцип, захочется совершенствоваться, то он всегда сможет найти свой путь и своего учителя
Я пробовала йогу в фитнесе, сейчас занимаюсь в йога-клубе. Спокойно, без фанатизма, и чувствую результат, который меня радует
| Perle |
| (элита) |
| 01/07/2005 19:14 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
Я слышала много хорошего об этом центре:
Ars Vita
Сама там не была
| PMaria |
| (ветеран) |
| 06/07/2005 15:04 |
|
Re: Йога, куда податься???
|
В целом, согласна с LisaR. Мне очень нравится центр йоги на Медиков, за салоном ауди Русь-авто. Находится в бизнес-центре Гайот. Тел не помню. В фитнес-клубах йога совсем другая. Я до беременности ходила и в ПФ и на йогу.