Re: Как вы относитель к ортопедическим стелькам? Кому-нибудь помогло?
а нам врач советовал для болшьего эффекта ходить дома по палочке (длиной и диаметром с палку от швабры) так, чтобы палочка соприкасалась с тем местом, где должен быть подъем ... и шарик катать от маленького тенниса между стоп