Для большой девчонки можно посоветовать упражнение, которым при дайвинге уши продувают: зажать нос и сделать движение, как при сморкании. Приятно себя дайвером почувствовать... Это мера крайняя, обычно дети хорошо переносят - у моих обоих проблем не было ни в каком возрасте (за исключением одного раза, когда насморк был), а вот я, полетев впервые в 19 лет, до сих пор вспоминаю этот полет чуть ли не как роды.
Счастливого пути!