А можно про полоскать рот и сплёвывать поподробней?

Щёткой по зубам елозить мы научились, а вот пасту в ход пускать я пока опасаюсь. Про полоскать рот и тьфу после этого я уже рассказала, мелкий периодически даже тьфу делает, но скорей символически, чем с толком.