А мы недели полторы две как перестали спать второй раз, но мы этот второй раз укладывались в 17.30-18.00 на часок максимум и спать ложились в 10.30 на ночь. И получилось, что после первого сна с 11-12 до 14 очень большой перыв и вечером не засыпаем от переутомления - слезы крики и т.п. Теперь ложимся около 13 и спим до 15 а на ночь в 21. И столько времени вечером свободного сразу оказалось!

А вот как сгладить не знаю

мы капризы перетерпевали и если перевозбудлся и на дневной сон не ложится, то давала бутылочку со смесью в кровать, это лучше всего успокаивает и ко сну располагает