Нам педиатр говорила, что 500 гр. молочных продуктов в сутки (молоко, кефир, творог, сыр). У нас то другая проблема была, мы меньше всего этого ели...
Но, как я понимаю, если больше, то большая нагрузка на почки, т.к. много животного белка. Ведь к этому надо прибавить еще яйца, мясо, рыбу - тоже жив. белок.

2 mamsel : за ссылки спасибо!