Возникает встречный вопрос: что полезнее - чай, сок, морс (правда их он пьет в еще большем кол-ве) или молоко. И правильно, что их нельзя смешивать ( сразу после сока дать молоко) ?
И вообще, большое потребление жидкости - причина для беспокойства?