А зачем так напрягаться. Мне почти 30 и я тоже не ем и не ела, как не запихивали в детстве, мясо. И ничего, здоровье отличное ТТТ. Родила здорового ребенка, который тоже не ест мясо. Бабушки иногда дадут ему кусочек, выплевывает и говорит КАКА. Умница!

Мы едим рыбу, икру красную и черную ложками, яйца и молочное! Сою я тоже не воспринимаю.
Думаю, что мясо необходимо только тем, кто занят физическим трудом. ИХМО