вкратце:
зиртек сильнее фенистила. пить его надо именно курсом. поэтому назначают на три месяца.
по поводу реакций - вы все равно увидите, если что на нибудь отреагируете.
по поводу ввода новых продуктов, лучше делайте это согласованно с вашим аллергологом.
я бы сначала выявила, на что реагируете сейчас, а потом уже думала, что давать дальше. а то так и будете мучаться...