|
|
|||||||
Мы просыпаемся в 8-9 часов утра. 9-00 завтрак ( творог или йогурт и каша) Дневной сон с 12 до 13 часов 14-00 обед ( суп и фруктовое пюре) Прогулка ( по времени каждый раз по разному в зависимости от погоды) 17-00 полдник ( йогурт) 20-00 ужин ( какой-нибудь гарнир с мясом) 21-22 -сон В перерывах между едой фруктовый сок или чай. |