Знаю точно от стоматологов (тоже самое мне сказал и детский стоматолог, когда я показывала Ваню в 1 год), что молоко/кефир вредно для зубов. Поэтому ночью употреблять молочные продукты не рекомендуется, а если пить перед сном, то потом нужно почистить зубы.
Вы просто можете слегка изменить свой вечерний ритуал - одеть пижамку, попить молоко, почистить зубки.
Мы последнее что делаем перед ночной сказкой, это - чистим зубки, потом выключаем везде свет, ложимся, слушаем маму, засыпаем!