Я с первой девочкой попала в такое время, когда в России это делали (на Петропавловке). Мы ходили смотреть. Мне кажется, нужно начинать с себя. Если вам нравится бегать по снегу, купаться в проруби, то и ребенок плавно приобщается.
Мы обливали в конце купания более прохладной водой, дома всегда было не жарко, воздушные ванны, босиком.
Старшая у нас не болела, такая тоненькая история болезни в конце школы получилась. А младшую не закаливаю, некогда-лениво. Теперь все дома в правильной обуви ходят, босиком только перед сном и утром бегаем. Летом на это внимание обращаю,на даче