Это смотря какой деть. Некоторым Тёмкам 200 грамм только на закуску

Наш обед 300 грамм овощей с мясом, потом все это запить соком и заесть хлебушком и быстро-быстро уходить из кухни, иначе будет требовать продолжения.

Алюшка, как у вас дела???