Да я уже теряюсь,от чего ещё отказаться!И так практически ничего не ем-откуда бы молоку взяться!От молока у нас газы,от зелёных яблок-пучка,от риса-запор,от жирного-колики-хрен его знает,чем питаться!

Кашами на воде и мясом варёным......Чай вот ещё с печеньем пью.Надеюсь,после месяца всё устаканится!