мы с 4,5 мес стали бодрствовать 2,5 часа. теперь изредка - до трех. если не успела заснуть до массажа и встала не вовремя - как-то не спала 4,5 часа. но и засыпала с трудом.
так что мы почти как часы, только включаемся в разное время. 8-го марта - в полвосьмого

обычно - часов в 9, иногда (когда надо бы встать поряньше) - в 10:)

гуляем на балконе, так как нам не нравится в коляске - ногами пиаться нельзя, и мы можем захотеть пососать минут через 20, и сосать в течение минут 30... на улице такое невозможно... но режим гуляний из-за сопелек сбился окончательно. 2 недели не гуляли по-нормальному. я ее засыпаю, одиваю, чтобы не заметила (во сне, процесс одевания сам может занять полчаса:( но зато в коляске она может проспать и до трех часов ( с перерывами на обед, естественно 6)
если удалось выгулять с утра, то гуляем два раза... а вот если не удалось - сейчас засунула (на балконе сделали лампу, и еще одна на окне (дневного освещения установили, с включателем - очень удобно). надеюсь, проспим пару часов, дадим маме с папой покушать....

вот такой весь из себя режим

да, если в первый сон с ручек переложить на диван - спит минут 15 и как новенькая, даже если этот самый первый сон после массажа.на ручках - спим до 1,5 часов. во второй раз спит уже хоть на диване от 30 минут до часа. то есть подобие схематичное режима есть, только вот он ко времени человеческому не привязан. больше на врутренний ритм похож:)
засыпаем после плескания часов в 11-12, в зависимости от времени включений.

ребенку (ттт) не рояла, очень боюсь (у нас кафель на кухне, где мы проводим большую часть времени, и пеленальник достаточно опасный). но как-то нечаянно ударила головой - в дверь не вписалась от усталости. но легонько....