Пальмик,
О прокладках для груди.
На одноразовых, по-моему, разориться можно, поэтому пользуюсь авентовскими многоразовыми. Их 6 штук в пачке - хватает вполне. Меняю раз в один-два дня - по мере загрязнения (читать "намокания")
Бюстик на ночь снимаю - никогда не могла спать в лифчике - после такой ночи всё тело ломит

Хотя, говорят, надо носить постоянно. Но, с другой стороны, на упаковке лифчика было чётко написно: "На ночь снимать обязательно" В общем, футболки, в которых сплю и бельё постельное менять приходиться тоже чуть не два раза в неделю - всё в молоке... Но зато спина от лифчика не болит (точнее сказать, болит НЕ ОТ лифчика

)