Эла, поздравляю с переворотами.

Мы тоже чуть-чуть и на животе, и тоже сильно кряхтим при этом.
Если у вас маленькая прибавка, так наверное лучше с каш начинать.
Чего нашла про это дело.
Прежде, чем Вы начнете воодить прикорм, ответьте на вопросы :

Удвоил ребенок свой вес при рождении?

Потребляет ребенок 900 гр или больше грудного молока или формулы каждый день?

Может ребенок сидеть с небольшой поддержкой и поворачивать ее голову?

Способен ли ребенок проталкивать пищу языком к задней его части и глотать?

Часто ребенок тащит вещи в свой рот?

Наблюдает с интересом, как Вы едите (возможно даже открывает свой рот и наклоняется, вперед как будто просить откусить)? Если Вы можете ответить "да" на эти вопросы, значит ребенок готов к введению твердой пищи.
А вообще вот http://www.antosha.h1.ru/lure/lure.html