Машунь, купи беруши.Мне они когда-то жизнь и невры спасли!
Одевай ватник, шубу, тулуп и пуховик одновременно , пару-троечку шапочек, валенки и пару руковичек и на улицу! Сама проветришься и деть на морозце посвежеет!