Цитирую:
А я не знаю, когда пойду. Все боюсь, что проблемы с ГВ начнутся. Наверное, дотерплю до середины апреля-мая, а там была - не была. Все же доче будет почти 9 месяцев да и мама, может, сможет посидеть с ней пока я в клубе. К сожалению, я не умею ходить в клуб только на аэробные тренировки. Мне нужно еще и силовые и чтобы 100 потов сошло. При этом я всегда начинаю соблюдать белковую и углеводную диету, дабы мышцы не нарастить. Худеется при таком способе отлично.
Привет Марина:)  С первым днем весны тебя и всех девочек!!:))) 
В зал можешь спокойно ходить,я с трех месяцев пошла:))И силовые и кардио и йога.. надо только кардио не больше 20 минут поначалу,и силовые постепенно нагрузку увеличивать и все будет хорошо!:)) Расскажи пожалуйста про белковую и углеводную диету,что то я с этими белками-углеводами запуталась..
|
Re: Первая весна августяшек и околоавгустяшек 2005