|
|
|||||||
А я никогда никуда не ходила именно для фитнесса -- была идея ходить в басс -- очччень скоро заскучала вперед-назад наяривать... Еще ходила на верховую езду -- но это не фитнесс, это хобби:))) И сезонное:) Пока дома занимаюсь -- йога по книжке, гимнастика всякая традиционная -- из Шейпов и собственной памяти, гантельки вот муж подарил Вес упал на килограмм-два, зато объемы бедер -- сантиметра на три за месяц ушли, талия на полтора... а еще я себя лучше чувствовать стала -- энергия появилась, желание, так сказать, жить )) Но от диеты я всегда кушать начинаю хотеть -- так что просто не ем вечером рафинированных углеводов. |