Люб, начиталась всего тут на форуме. КУПИЛА:
1. Лактовит ( там сбор трав)
2. Душица, мелисса, крапива, анис, и плоды укропа ( фенхель, - кажется сказали это одно и тоже).
3. а еще таблеточки Апилак - но ем их с осторожностью - говорят на них аллегрия может быть.
Млеоин хотела и чай хипповский , но не было. Думаю обойдусь этим . А еще грецкие орехи. В чай с молоком я не очень верю - говорят это старая тема - но кому-то помогает, а может срабатывает психолоическая штука - я пью - и будет результат.....