нам на курсах сказали не более 15 минут. У них в этом возрасте формируется естественные перегибы похвоночника, и в том числе поясничный. А вы полусидячем положением выгибаете его в др. сторону. Как следствие такого искревления может быть неправильное формирование органов малого таза, что опасно особенно для девочек.